Wie wir effizient lernen – oder besser: wann..
Wie lernen wir effizienter?
Tageszeit, Schlaf und Emotionen haben beim Lernen massgeblichen Einfluss auf das Erinnerungsvermögen.
Wenn du einige wichtige Erkenntnisse der Hirnforschung beachtest, kannst du mit einfachen Mitteln leichter lernen.
- Nachmittags/Abends lernen
- mindestens 8h Schlafen
- morgens nochmal repetieren
Möchtest du wissen warum das so ist? Im folgenden Video wird das äusserst anschaulich erklärt.